Adolescenții și tinerii de astăzi trăiesc într-un ritm alert, fiind constant conectați și în continuă mișcare. Fie că ne referim la perioade îndelungate petrecute la birou, în fața ecranelor, sau la pasiuni ce implică adrenalină și efort fizic intens, organismul ajunge adesea să suporte efectele unui stil de viață dezechilibrat.
Durerea de spate, tensiunile cervicale și oboseala cronică nu mai sunt afecțiuni specifice persoanelor în vârstă, ci simptome tot mai frecvente în rândul tinerilor activi, care solicită acum ekspertiza specialiștilor în recuperare medicală.
Când pasiunea și performanța exercită presiune asupra organismului
Marius Cătălin, vlogger și celebrity pe YouTube cu peste un milion de abonați, pasionat de supercaruri, este unul dintre tinerii care au înțeles personal importanța menținerii echilibrului. După ani de condus pe circuite, ore întregi petrecute la volan și în fața calculatorului pentru activitatea de creator de conținut, a început să resimtă dureri constante în zona lombară și cervicală.
„După o perioadă îndelungată petrecută la birou, în fața calculatorului, și la volan, am început să simt disconfort și dureri în zona lombară. În cursele de curse, adrenalinele menține tensiunea, iar efectele asupra corpului nu sunt imediate, însă acestea se acumulează în timp. Scaunele de curse sunt special create pentru siguranță și stabilitate, dar nu sunt cele mai confortabile”, a povestit el în mediul online.
Condițiile rigide ale scaunelor, poziția prelungită la volan și orele de muncă în fața ecranului generează o combinație de factori ce afectează în mod direct coloana vertebrală. În timp, aceste tensiuni conduc la contracturi musculare, reducerea mobilității și chiar la hernii de disc.
Recuperare medicală – noul stil de antrenament al tinerilor acti
Pentru Cătălin, primul pas a constat în o evaluare completă, urmată de o ședință de osteopatie pentru eliberarea tensiunilor acumulate și restabilirea mobilității articulațiilor. De aici, procesul continuă cu un plan personalizat de terapie, conceput pentru a reda forța, stabilitatea și controlul asupra propriului corp.
„Recuperarea medicală nu se adresează doar sportivilor de performanță sau persoanelor în vârstă. Este o componentă fundamentală a unui stil de viață echilibrat. Tinerii de astăzi solicită mai mult de la organismul lor, dar uită să-l protejeze. Rolul nostru este să le arătăm că prevenția reprezintă cea mai sigură cale spre performanță”, explică Gabriel Gunciu, kinetoterapeut și fondator al clinicii de recuperare medicală WeHeal Medical.
În cadrul centrului de recuperare, totul începe cu o evaluare amănunțită, urmată de realizarea unui plan de tratament adaptat complet nevoilor fiecărui pacient, fie că este vorba despre refacerea după efort intens, corectarea posturii sau dureri cauzate de sedentarism. Terapia continuă cu exerciții personalizate și intervenții specifice pentru a restabili mobilitatea, forța și echilibrul fiecărei persoane.
„Când începi să asculți semnalele corpului tău, devii cu adevărat controlor al performanței. Recuperarea nu înseamnă doar tratament, ci redobândirea unui sentiment de echilibru și siguranță. Fiecare durere reprezintă un semnal de avertizare, nu un obstacol”, adaugă Gabriel Gunciu.
Într-o societate ce idealizează viteza, clinica de recuperare medicală situată în cartierul Cotroceni transmite un mesaj clar și esențial: oprirea nu semnifică eșec, ci începutul unui nou ritm – cel al armoniei.
Pentru tinerii ce trăiesc pe repede înainte, lecția fundamentală este: performanța autentică începe atunci când ai grijă de sănătatea ta.
Fotografie: wehealmedical.ro
Lasă un răspuns