România, 2026 — Costurile pentru alimentație pe o lună variază în funcție de stilul de viață și alegerile de cumpărături, conform unui studiu recent. În contextul creșterii prețurilor, trei variante de cheltuieli reprezintă opțiuni pentru populație: varianta de supraviețuire, cea echilibrată și cea a mesajelor comandate.
Costurile variantei de supraviețuire
Această variantă presupune achiziții în principal din supermarketuri de tip discount și o dietă bazată pe carbohidrați și proteine accesibile. Pentru o lună, cheltuielile totale se cifrează la circa 1.650 de lei.
Produsele de bază includ pâine, cereale, lapte, brânză, ouă, carne de pui și porc, conserve de pește, precum și legume și fructe de sezon. Specific, costurile sunt: 150 de lei pentru pâine și cereale, 350 de lei pentru lactate și ouă, 550 de lei pentru carne și pește, 400 de lei pentru legume și fructe, și 200 de lei pentru alte produse (ulei, cafea, condimente).
Astfel, suma lunară pentru această variantă reprezintă în jur de 55 de lei pe zi.
Variantă echilibrată și costuri suplimentare
Pentru un stil de viață mai variat, cu introducerea de carne de vită, pește proaspăt, nuci, semințe și mici plăceri culinare, cheltuielile urcă la cel puțin 2.300 de lei lunar. Pachetul include 200 de lei pentru pâine artizanală sau integrală, 450 de lei pentru lactate premium și brânzeturi, 800 de lei pentru carne diversificată și pește proaspăt, 600 de lei pentru legume și fructe bio și 250 de lei pentru cafea de specialitate și băuturi.
Această variantă a consumului se apropie de aproximativ 76 de lei zilnic.
Costurile pentru comenzi și varianta de consum din aplicații
Pentru cei care apelează la mâncare comandată prin aplicații, o singură masă costă între 50 și 80 de lei. Dacă se comandă de trei ori pe săptămână, această cheltuială se poate adăuga cu circa 800 de lei lunar, adăugându-se la celelalte variante de cheltuieli.
Alte considerații și recomandări
Autorii studiului subliniază și alte costuri legate de trai, precum cheltuielile pentru mutare, mobilare sau întreținere, precum și pentru transport și pensii. În prezent, costul lunar pentru alimentație reflectă creșterile de prețuri din piață și schimbările în stilul de consum al populației.
Lasă un răspuns