Andra Măruță a pierdut 10 kilograme în ultimele luni și a impresionat la filmările Protevelion cu noua sa siluetă, fiind remarcată pentru ținutele spectaculoase care accentuau talia sa. Jurata emisiunii Românii au talent recunoaște că procesul nu a fost ușor, însă kilogramele s-au redus prin reorganizarea alimentației.
DESCHIDE REVISTA VIVA DE OCTOMBRIE GRATUIT, AICI
Metoda prin care Andra a slăbit 10 kilograme. Recent, artista a declarat că a consultat un nutriționist pentru a pierde în mod sănătos în greutate, însă adevărata transformare a avut loc atunci când a renunțat la comparațiile cu alții și și-a acceptat corpul, cu toate imperfecțiunile. Artista a transmis și un mesaj inspirator privind încrederea în sine și acceptarea propriului corp, demonstrând că frumusețea provine în principal din atitudinea pe care o adopți față de tine însuți.
Strategia lui Andra Măruță pentru eliminarea a 10 kilograme
Andra Măruță mărturisește că nu a fost simplu să respecte o dietă strictă, fiind o iubitoare de mâncare, dar eforturile sale au dat roade. Odată ce și-a iubit noua imagine în oglindă, procesul a devenit mai ușor.
„Este dificil. Multă lume presupune, dar nu mai faceți aceste presupuneri, nu mai urmați diete impuse. Concentrați-vă pe ceea ce vi se potrivește. Știu că este greu. A fost o perioadă dificilă, dar după ce am pierdut primele 4-5 kilograme, am simțit că pot continua. Înainte, străduința de a pierde cei 4 kilograme a fost dificilă, însă după aceea nu m-am mai oprit, pentru că îmi plăcea ce vedeam.”, a explicat artista pentru UNICA.RO.
Fără a urma o dietă extremă, artista a declarat că a reușit să elimine această cantitate de kilogram. În prezent, însă, se află într-o etapă de stagnare, dorind în continuare să slăbească câteva kilograme în plus.
„Nu am o dietă specifică, ci am adoptat o disciplină alimentară. Pavel, prezent la filmările Protevelion, poate confirma, când participa la „România are talent”, mâncam, dar și mă abțineam. Am făcut progrese datorită acestei discipline. Fără ea, nu aș fi reușit.”, a menționat cântăreața.
„Momentan, am o pauză în procesul de slăbire. Am pierdut 10 kilograme, dar am stagnat. Îmi doresc să mai reduc câteva kilograme, dar depinde de voința divină și de moment, având în vedere activitățile de la filmări. Însă, sunt mulțumită de rezultatele actuale”, a adăugat artista.
Andra Măruță a beneficiat de sprijinul unui nutriționist
În emisiunea soțului său, Andra Măruță a descris sincer această transformare. Ea a spus că a apelat la ajutorul unui specialist în nutriție pentru a pierde în mod sănătos, însă cea mai importantă schimbare a fost când și-a încetat comparațiile cu ceilalți și și-a acceptat corpul cu toate particularitățile sale.
„Cred că totul pornește de aici (își pune mâna pe inimă). În momentul în care începi să te accepți așa cum ești și să renunți la comparații – să nu te mai uiți după alte modele – trebuie să ne iubim așa cum suntem! ”, a spus artista.
„Cu 10 kilograme în plus sau în minus, indiferent dacă transpirăm, avem păr mai rar sau mai des, dacă e creț sau drept, nu trebuie să fim într-un anumit fel! Îmbrățișați-vă așa cum sunteți, cu încredere și iubire!””, a adăugat ea.
Astfel, artista transmite publicului său un mesaj inspirațional despre importanța încrederii în sine și acceptarea individuală, demonstrând că frumusețea provine, în primul rând, din atitudinea pe care o ai față de propria persoană.
„Și femeile care privesc admirativ la noi… la început, și mie mi-a fost dificil să-mi accept burtica. Vai, dacă zicea cineva… E tot a mea! Probabil, după o perioadă de timp, nu o să mai fie așa. Nu am reușit să pierd în greutate până acum pentru că nu m-am acceptat complet. Le ascundeam, foloseam trei chiloți pentru a o camufla, încercând să o ascund. Astăzi, port chiar o pereche de chiloți pe mine!”, a spus Andra.
Lasă un răspuns