Iulia Albu a impresionat recent prin schimbarea spectaculoasă, după ce a reușit să scape de 17 kilograme fără a recurge la diete restrictive. Personalitatea publică afirmă că secretul a constatat în ascultarea semnalelor corpului și în consumul de alimente doar atunci când simțea cu adevărat foame. Rezultatul a fost o greutate de 55 de kilograme și o condiție fizică de admirat.
Consultați întreaga revistă VIVA din octombrie, gratuit, aici
Iulia Albu menționează că nu și-a propus în mod intenționat să piardă în greutate, ci să reducă inflamația din organism și să se simtă mai bine din punct de vedere fizic. Modificarea stilului de viață a fost totală odată cu această abordare, iar acum acordă o atenție sporită nevoilor organismului. Spune că există zile în care nu simte dorința de a consuma alimente, ceea ce anterior părea imposibil.
Rezultate și opinii despre schimbările fizice și stilul de viață ale Iuliei Albu
Transformarea Iuliei Albu după pierderea a 17 kg
Iulia Albu afirmă că schimbarea sa fizică a fost naturală, fără a recurge la diete radicale sau intervenții medicale. Ea susține că cele mai vizibile rezultate le-a obținut prin activitate fizică, analize medicale în parametri și mâncare conform nevoilor organismului. Ea critică promovarea de către personalități publice a metodelor periculoase de slăbit.
„În prezent, draperiile din locuința mea sunt mai grele decât mine. Corpul meu a făcut un reset necesar, pe care eu nu l-am intuit. Analizele sunt excelente. Practic sport, și mănânc doar când simt foame, uneori chiar și fără să am nevoie de nutriție zilnică, ceea ce cu câteva luni în urmă mi s-ar fi părut de domeniul fantasticului.”
Nu am urmat diete miraculoase, nu mi-am redus stomacul, nu am administrat suplimente sau injecții. Detest faptul că unele persoane publice promovează metode cu efecte adverse grave”, a declarat Iulia Albu pentru Cancan.ro.
Recent, Iulia Albu a mulțumit celor care au apreciat noua sa siluetă.
„55 kg… Vă mulțumesc pentru mesajele și aprecierile voastre. Nu urmez diete-minune, nu sunt nutriționist și nu pot oferi sfaturi de specialitate. Singurul lucru pe care îl recomand este să vă ascultați corpul și să îl tratați cu respect.”
Consultați și: Relația dintre Iulia Albu și fiica sa: „Nu îmi spune mereu ce vreau să aud, dar mereu primește cele mai bune sfaturi”. Reguli pe care nu i le impune niciodată / EXCLUSIV
Analiza motivelor pentru schimbarea stilului de viață al Iuliei Albu
De ce și-a modificat complet stilul de viață
Iulia Albu subliniază că a operat o schimbare radicală în stilul său de viață după ce organismul a început să manifeste semne grave de inflamație, ce îi influențau aspectul fizic de zi cu zi. Această „resetare” a fost necesară atunci când corpul său nu a mai putut tolera ritmul anterior.
„Adevărul este că organismul meu a tras semnalele de alarmă de mult timp. Înainte de această resetare miraculoasă, aveam perioade în care inflamația era atât de severă încât forma corpului meu se modifica rapid, cu câteva numere în plus la haine, făcând imposibilă purtarea anumitor ținute, chiar și pentru evenimente sau filmări.”
Mai spune că acum, în anumite episoade rare, inflamația afectează doar fața, fiind însă mai puțin severă decât înainte. A explicat că organismul a fost nevoit să oprească acest proces și că, chiar dacă nu a fost concernată de excesul de greutate, diferențele fizice sunt evidente, mai ales în ceea ce privește rezistența fizică și echilibrul chimic al corpului.
Zeci de mii de oameni așteaptă o rețetă miraculoasă de la mine, dar adevărul simplu este că, dacă nu ai probleme grave de sănătate, trebuie doar să asculți semnalele corpului tău și să-l tratezi cu respect”, mai adaugă Iulia Albu.
Sursa foto: Facebook
Lasă un răspuns