Ousmane Dembélé, vedeta sezonului trecut la Paris Saint-Germain, a obținut trofeul Balonul de Aur 2025. Jucătorul francez are o dietă riguroasă, care a contribuit la îmbunătățirea performanțelor sale pe teren.
Proaspăt laureat al celei mai importante distincții individuale din fotbal, Ousmane Dembélé a dezvăluit un aliment miraculos inclus în dieta sa, care-i aduce beneficii zilnice. Atacantul francez recunoaște că consumă frecvent banane, o sursă importantă de carbohidrați, esențiali pentru energie.
Bananele, elementul cheie în dieta câștigătorului Balonului de Aur, Ousmane Dembélé
Deși a fost contestat de mulți din lumea fotbalului, câștigătorul Balonului de Aur din acest an, Ousmane Dembélé, a intrat în istorie. Sportivul francez, ajuns la 28 de ani, a experimentat o evoluție remarcabilă sub conducerea lui Luis Enrique, după ce și-a optimizat stilul de viață.
Cunoscut anterior pentru o viață extrasportivă problematică, dedicată în parte jocurilor video, Dembélé a schimbat radical rutina în ultimii doi ani, concentrându-se pe o alimentație sănătoasă. În trecut, s-a vehiculat că era un mare consumator de fast-food. Acum, recunoaște că bananele au avut un impact semnificativ asupra dietei sale.
Ousmane Dembélé nu renunță la banane, considerându-le o excelentă sursă de energie. Jucătorul consumă zilnic cel puțin o banană, care oferă în medie 100-120 de calorii și 25-30 de grame de carbohidrați naturali. Mai mult, bananele necoapte au un efect probiotic și conțin aproximativ trei grame de fibre.
Nutrienții din banane sunt vitali pentru contracția musculară și funcția nervoasă, fiind o sursă bogată de potasiu (400-450 miligrame per banană). Acest fruct conține, de asemenea, vitamine B6, C și mangan. Dembélé a fost cunoscut pentru o serie de accidentare musculare.
Ousmane Dembélé, câștigătorul trofeului Balonul de Aur
Ousmane Dembélé a cucerit trofeul Balonul de Aur pentru anul 2025. Jucătorul francez a fost favoritul suporterilor, deși mulți au considerat că Lamine Yamal sau Raphinha merituiau mai mult acest trofeu. Cei doi au obținut locurile secund și respectiv al cincilea în clasamentul final.
Top 10 a inclus nume precum Vitinha (PSG – locul 3), Mohamed Salah (Liverpool – locul 5), Achraf Hakimi (PSG – locul 6), Kylian Mbappé (Real Madrid – locul 7), Cole Palmer (Chelsea – locul 8), Gianluigi Donnarumma (Manchester City, ex-PSG – locul 9) și Nuno Mendes (PSG – locul 10).
Lasă un răspuns