Fructele de vară – o comoară de sănătate

Fructele de sezon, cu aromele lor vibrante şi suculente, nu sunt doar delicioase şi răcoritoare, ci şi surse valoroase de nutrienţi. Gustările şi preparatele cu fructe de vară îţi pot aduce beneficii esențiale pentru menţinerea sănătăţii.

Descoperă care sunt cele mai bogate surse de vitamine, minerale şi antioxidanţi, şi cum le poți include în mod plăcut şi eficient în programul tău alimentar.