Meme Stoica și fiica sa, Teodora, și-au redefinit total stilul de viață după ce fiecare a avut de înfruntat o formă de cancer în trecut. În prezent, cei doi au renunțat la alimentele procesate, adoptând o alimentație sănătoasă, practică exerciții fizice și au descoperit beneficiile postului cu apă.
Descoperă întreaga revistă VIVA din octombrie gratuit, aici
Teodora, singura fiică a lui Mihai Stoica, a luptat în urmă cu câțiva ani cu maladie severă, cancerul. Oficialul sportiv a făcut tot posibilul să o salveze și a reușit! El și-a schimbat radical stilul de viață pentru binele fiicei sale.
Meme Stoica a urmat un post cu apă de 7 zile
Anterior, Mihai Stoica a ținut un post strict în tandem cu fiica lui, Teodora, care a detaliat modul în care și-au schimbat obiceiurile de viață în ultimii ani. Este esențial de menționat că această practică a fost efectuată sub supravegherea specialiștilor.
„În prezent, Meme Stoica ține un post de 7 zile. Noi am modificat stilul de viață acum 5-6 ani, iar postul intermitent a fost unul dintre primele obiceiuri pe care le-am adoptat. La fel și cel prelungit. Eu am făcut cel mult 5 zile. Anul acesta, am avut două posturi mai lungi, de peste 3 zile. Întotdeauna, totul a fost planificat și supravegheat”, a declarat Teodora Stoica pe Instagram.
Ei au început să urmeze acest regim după consultarea cu specialiști în domeniu, începând cu perioade scurte.
„Am început amândoi cu intervale scurte, primul de 24h, apoi 36h, 48h. Ne-am monitorizat constant și am adaptat regimul la nevoile noastre. În prezent, Meme Stoica are montate două dispozitive pentru monitorizarea cetonelor și a glicemiei. Este un exemplu de disciplină și curiozitate, care pot transforma un obicei într-un stil de viață. La început, poate părea ciudat, dar rezultatele sunt impresionante”, a explicat ea.
Învățând din experiență, cei doi continuă acest tip de fasting după o metodă strictă și controlată.
Detalii despre fasting cu apă și experiența lui Meme Stoica
Fostul jucător a început să urmeze un regim de post de 7 zile, în care ultimele 66 de ore au consumat exclusiv apă. A găsit, totodată, soluții pentru a-și controla foamea.
„Am 66 de ore consum doar apă și mai am 94 de ore până la final. Aceasta se numește water-fasting și durează șapte zile. În ultimele 66 de ore nu am băut decât apă, fără cafea sau alte băuturi calorice”, a explicat el.
Poți consuma ceai sau cafea, însă eu am păstrat doar apa. Menținerea activității zilnice este esențială pentru succes. Dimineața, beau apă plată, iar după-amiaza, apă minerală cu gaz pentru a diminua senzația de foame”, a adăugat el.
Normal, durata totală este de 168 de ore, dar eu am optat pentru 160 ore pentru a putea funcționa normal. Începând de joi, de la ora 19:43, nu am consumat alimente și voi relua alimentația la ora 11:43, după aproape 7 zile de abstinență. Important este modul în care reincepem apoi mâncarea, evitând excesele, precum fructele sau carbohidrații, care pot fi dăunătoare”, a spus Mihai Stoica.
Mai multe detalii despre această practică pot fi găsite în rândurile specialiștilor și experților în domeniu.
Beneficiile postului cu apă conform lui Meme Stoica
Meme Stoica susține că acest post strict stimulează autofagia, procesul prin care organismul începe să elimine celulele canceroase.
„Beneficiile sunt extrem de ample. Fiica mea a menționat într-un story beneficiile acestui fasting. La o anumită vârstă, este crucial să cunoști că în corpul tău există celule canceroase, de cele mai multe ori asimptomatice. Autofagia începe să acționeze, alimentându-se din celulele maligne, ceea ce poate duce la o remisie naturală”, a explicat el.
Mihai Stoica a avut și el experiența sa cu cancerul, în forme ușoare, în comparație cu cea a fiicei sale.
„În prezent, ard în jur de 10,53 grame de grăsime pe oră. Organismul își consumă rezervele de grăsime, în timp ce celulele canceroase sunt eliminate. Eu am avut cancer de piele, superficial, o formă tratabilă”, a dezvăluit el.
Lasă un răspuns