Suplimentele de colagen pot îmbunătăți elasticitatea și hidratarea pielii, precum și reduce simptomele artritei, însă nu afectează semnificativ rugozitatea pielii, conform unui studiu recent. Analiza indică faptul că beneficiile sunt mai robuste pentru persoanele care urmăresc o îngrijire holistică și pentru cele cu piele afectată de radiații UV sau aflate după menopauză.
Rezultate ale studiului privind efectele suplimentelor de colagen
Studiul a arătat că suplimentele de colagen, administrate pe o perioadă lungă, ajută la sprijinirea elasticității și hidratării pielii. În același timp, nu s-au observat modificări semnificative în rugozitatea pielii. Produsele sunt recomandate pentru persoanele care doresc o abordare integrată pentru îngrijirea pielii și sănătate articulară.
Utilizarea ca tratament anti-îmbătrânire și pentru sănătatea pielii
Suplimentele sunt considerate un tratament „legitim” contra semnelor de îmbătrânire, în special pentru femeile postmenopauză și pacienții cu pielea deteriorată de radiațiile UV. Cercetătorii subliniază că colagenul trebuie perceput mai degrabă ca un suport esențial pentru derm, nu ca un remediu rapid pentru riduri.
Adoptarea unui model de îngrijire din interior spre exterior
Studiul a evidențiat că suplimentele acționează ca agenți de regenerare profundă și susțin procesul de „întinerire a pielii din interior”. Acestea nu sunt doar ajutoare cosmetice superficiale, ci contribuie la regenerarea țesuturilor, afirmă cercetătorii.
Declarația unui specialist
Lee Smith, profesor de sănătate publică, a menționat că afirmațiile legate de suplimentarea cu colagen au fost deseori exagerate de către producători. Promisiunile de rezultate rapide și anti-îmbătrânire generalizate nu sunt susținute de dovezi solide. El a adăugat că beneficiile realiste apar prin utilizare consecventă pentru piele și osteoartrită.
Costuri și recomandări pentru consumatori
Nutriționistul Shefalee Loth, de la grupul de consumatori Which, a atras atenția asupra costurilor suplimentelor de colagen. Majoritatea produselor costă minimum 25 de lire sterline pe lună pentru utilizarea zilnică, fiind necesară administrarea continuă pentru rezultate. Ea avertizează că nu există afirmații oficiale aprobate cu privire la beneficiile pentru sănătate ale acestor suplimente și recomandă o evaluare atentă a raportului potențiale beneficii-costuri.
Necesitatea unor analize suplimentare
Autorii studiului recunosc că sunt necesare cercetări suplimentare pentru a stabili dozajul optim, durata de utilizare și influența compoziției corpului asupra eficacității colagenului.
Studiul confirmă că efectele benefice ale suplimentelor de colagen sunt limitate la anumite parametri, dar nu aprobă automat afirmațiile comerciale îndrăznețe.
Lasă un răspuns