Click Stiri

Un nivel insuficient de umiditate sau, dimpotrivă, excesul de vapori de apă într-un mediu pot afecta calitatea somnului și nu numai, putând crește riscul de răceli, alergii sau chiar astm.

Umiditatea indică cantitatea de vapori de apă din aer și variază în funcție de temperatura din interior comparativ cu cea de afară. Valorile umidității din locuință cresc în special pe timpul sezonului rece, când aerul interior este mai cald, iar cel exterior mai rece, precum și din cauza aburului rezultat în urma dușurilor, procesului de gătit și călcatului.

În această perioadă, ventilația și circulația aerului sunt reduse, deoarece ferestrele rămân mai mult închise, ceea ce duce la creșterea nivelului de umiditate. De asemenea, diferența importantă între temperatura din interior și cea de afară provoacă condens persistent pe geamuri și pereți.

Cum identifici excesul de umiditate în locuință?

Dacă observi condens pe geamuri, transpiri excesiv, dar simți în același timp o senzație constantă de frig, iar anumite afecțiuni respiratorii sunt mai frecvente, este posibil să ai un nivel ridicat de umiditate. Umiditatea crescută favorizează formarea mucegaiului, care deteriorează pereții și generează un miros neplăcut în cameră, fiind, de asemenea, periculoasă pentru sănătate.

Studiile arată că expunerea prelungită la sporii de mucegai mărește riscul de alergii și astm, precum și provoacă dureri de cap recurente, oboseală sau dificultăți de concentrare. În special, cei mai vulnerabili sunt bebelușii.

Dr. Cezara Danciu, medic primar ORL: „De exemplu, dacă aerul din cameră este prea uscat, pot apărea crustăți în nas, iar dacă au anumite probleme nazale și respiră pe gură, mucoasele se usucă, ceea ce duce la iritație și senzație de usturime.”

Dr. Cezara Danciu, medic primar ORL: „Un nivel excesiv de umiditate poate favoriza dezvoltarea ciupercilor și apariția mucegaiului, care afectează sănătatea. Dr. Ana Culcer, medic pediatru: „Provoacă alergii severe la copii, cum ar fi rinite, faringite, amigdalite, bronșite și astm bronșic; toate aceste afecțiuni sunt agravante atunci când umiditatea este prea mare.”